Chi è il life coach?
Chi è il life coach? Un esperto nell’insegnamento e nella motivazione. Il compito del life coach è quello di aiutare la persona a raggiungere gli obiettivi di vita, a seconda delle diverse esigenze.
Il life coach, in particolare:
- aiuta a riconoscere e sviluppare il potenziale latente di ciascuna persona;
- stimola a riconoscere chiaramente gli obiettivi di ciascuno e ad allineare tali obiettivi ai propri valori;
- motiva all’azione e al raggiungimento di traguardi inizialmente pensati come irraggiungibili;
- promuove, da un lato, l’abbandono di abitudini deleterie e, dall’altro, l’adozione di comportamenti positivi;
- favorisce la crescita dell’autostima e della fiducia in sé.
Il life coach è quindi un professionista qualificato per stimolare il miglioramento delle condizioni di vita delle persone, in ambiti differenti: dalla soddisfazione in ambito domestico al rapporto con gli altri, dall’ambizione lavorativa-professionale a quella personale di coppia, intervenendo su qualsiasi obiettivo che il cliente – detto coachee – si propone. Ad esempio, il life coach può intervenire:
- sulla personalità della persona, sulla sua timidezza, aggressività, ecc.;
- sulla vita di coppia;
- sull’universo delle amicizie e dei rapporti con gli altri;
- sugli equilibri in famiglia;
- sul modo di porsi e di presentarsi al lavoro, coi colleghi, con il capo, i manger, ecc.;
- sui desideri di miglioramento in ambito economico-finanziario;
- sul successo nello sport e negli altri hobby;
- ecc.
Il life coach fa ricorso, in genere, a diverse tecniche. Esse sono spesse scelte in base alle caratteristiche e alle esigenze di ciascuna persona intraprenda il percorso. Il percorso suddiviso normalmente in più sedute, in genere ben distanziate nel tempo. Durante queste sedute, il life coach ascolta i desideri e i problemi identificati dal cliente ed elabora una strategia motivazionale utile a:
- correggere modalità di comportamento inopportune;
- o a condurre il soggetto ad osservare una situazione di vita da una prospettiva mai utilizzata finora.
Terminata la fase delle sedute, si prosegue con quella di esercizio: il cliente mette in pratica, in modo autonomo, i consigli e le tecniche messe a punto in precedenza grazie all’aiuto del coach.
Nei primi incontri, è probabile soffermarsi sull’analisi della personalità della persona in analisi; mentre in quelli successivi il focus è sui problemi individuati ed osservati. Vengono quindi evidenziate le cause, proposte eventuali soluzioni, evidenziati i probabili ostacoli e le correlate strategie per ovviarli. Di volta in volta, poi, vengono fissati nuovi obiettivi, se risolti i precedenti. Infine, normalmente, il processo si suddivide in due parti: la prima in cui ci si concentra sugli elementi di grande importanza per la vita del cliente; la seconda in cui ci si dedica alle questioni più marginali.
